Il nostro fuoco energetico interiore è pronto a risvegliarsi, ci serve solo la pietra focaia, il Vinyasa Il Vinyasa Yoga è più veloce e ha un ritmo sostenuto, le asana (posture) sono collegate insieme in una serie di movimenti sincronizzati con il respiro. Una attenzione particolare è posta proprio sul respiroe sulla transazione di passaggio da una asana all’altra. I continui movimenti danno un beneficio cardiovascolare aggiunto. Il ritmo deciso e le continue variazioni nell’affascinante serie di posizioni lo rendono un eccellente esercizio fisico, in grado di mantenere il corpo nella sua forma ottimale. GIOVEDÌ DALLE 11.00-12.00 Pacchetti Monosettimanali 8 lezioni consecutive € 90 Tessera Flessibile 10 Lezioni non consecutive €130 Per maggiori informazioni su prezzi consulta le sezione EVENTI

Corso che unisce fitness e meditazione,migliora la postura e la flessibilità corporea, aiuta la mente a fondersi con il corpo. E’ un ottimo metodo per rilassarsi sia a livello mentale che fisico. L’Hatha Yoga riossigena il corpo, migliorandone la funzionalità, ne aumenta la vitalità, migliora la concentrazione e la qualità del respiro, insegnando a gestire lo stress, le emozioni e il controllo di sé. Info tel.0331537430 oppure info@club24gym.it oppure whatsapp 3484591192 Per maggiori informazioni su prezzi consulta le sezione EVENTI

Pilates è una ginnastica che aiuta ad assumere una corretta postura,eliminare i dolori di schiena e dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. Quanto più correttamente si usa il corpo nel corso degli esercizi, tanto più correttamente verrà usato in qualsiasi altra circostanza: la postura migliora e scompaiono rigidità,tensioni e dolori. - Martedì 17 Settembre ore 18.00 - Martedì 17 Settembre ore 19.00 - Martedì 17 Settembre ore 20.00 - Giovedì 19 Settembre ore 17.00 - Giovedì 19 Settembre ore 18.00 - Giovedì 19 Settembre ore 19.00 - Giovedì 19 Settembre ore 20.00 - Venerdì 20 Settembre ore 11.00 - Info tel. 0331537430 oppure info@club24gym.it oppure whatsapp 3484591192 Per maggiori informazioni su prezzi consulta le sezione EVENTI

I corsi fitness inizieranno lunedì 9 settembre 2024. Il planning corsi è consultabile nella sezione ORARIO CORSI.

Presso Club 24 Gym Busto Garolfo saranno organizzati 2 corsi con frequenza bisettimanale:_______________________________________________ _______ MATTINA: Martedì /Giovedì dalle 10 alle 11__________________________ POMERIGGIO: Martedì /Giovedì dalle 15 alle 16__________________________ Ginnastica rivolta a persone adulte che intendono mantenere una buona forma fisica. Movimenti lenti, graduali, a basso impatto per il mantenimento e la tonificazione generale, utili per migliorare la forma fisica e psichica dell’individuo. Per maggiori informazioni su prezzi consulta le sezione EVENTI

Presso Club 24 Gym è possibile utilizzare il credito/voucher welfare Edenred e Day. Per maggiori informazioni chiama il numero 0331537430 oppure scrivi a info@club24gym.it.

Siamo lieti di presentare la collaborazione tra Club 24 Gym e Dott. Stefano Formigoni Biologo Nutrizionista. Ai soci iscritti presso Club 24 Gym sono riservate condizioni particolari per consulenze, visite e misurazioni. Per maggiori informazioni: info@club24gym.it