Pilates è una ginnastica che aiuta ad assumere una corretta postura,eliminare i dolori di schiena e dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. Quanto più correttamente si usa il corpo nel corso degli esercizi, tanto più correttamente verrà usato in qualsiasi altra circostanza: la postura migliora e scompaiono rigidità,tensioni e dolori._______________________________________________ Orario corsi: Martedì 11.00-11.50 / Martedì 17.00-17.50 / Martedì 18.00-18.50 / Martedì 19.00-19.50 / Martedì 20.00-20.50 / Giovedì 18.00-18.50 / Giovedì 19.00-19.50 _______________________________________________________________ Pacchetti Monosettimanali 8 lezioni consecutive.____________________________ Pacchetti Bisettimanali 16 lezioni consecutive.________________________________ Info tel. 0331537430 oppure info@club24gym.it oppure whatsapp 3484591192

Corso che unisce fitness e meditazione,migliora la postura e la flessibilità corporea, aiuta la mente a fondersi con il corpo. E’ un ottimo metodo per rilassarsi sia a livello mentale che fisico. L’Hatha Yoga riossigena il corpo, migliorandone la funzionalità, ne aumenta la vitalità, migliora la concentrazione e la qualità del respiro, insegnando a gestire lo stress, le emozioni e il controllo di sé.________ Orario corsi_______________________________________________ _________ Martedì 19.00-19.50 ___________________________________________________ Martedì 20.00-20.50 _______________________________________________ Pacchetti Monosettimanali 8 lezioni consecutive____________________________ Info tel.0331537430 oppure info@club24gym.it oppure whatsapp 3484591192

Siamo lieti di presentare la collaborazione tra Club 24 Gym e Dott. Stefano Formigoni Biologo Nutrizionista. Ai soci iscritti presso Club 24 Gym sono riservate condizioni particolari per consulenze, visite e misurazioni. Per maggiori informazioni: info@club24gym.it

Presso Club 24 Gym Busto Garolfo saranno organizzati 2 corsi con frequenza bisettimanale:_______________________________________________ _______ MATTINA: Martedì /Giovedì dalle 10 alle 11__________________________ POMERIGGIO: Martedì /Giovedì dalle 15 alle 16__________________________ Ginnastica rivolta a persone adulte che intendono mantenere una buona forma fisica. Movimenti lenti, graduali, a basso impatto per il mantenimento e la tonificazione generale, utili per migliorare la forma fisica e psichica dell’individuo. NUOVI CORSI da gennaio 2023.

I corsi fitness riprenderanno lunedì 9 gennaio 2023. ____________________________ Scrivi a info@club24gym.it, telefona allo 0331/537430 oppure invia un messaggio whatsapp 3484591192 per info, costi ed iscrizioni e per prenotare una lezione di prova gratuita.