Giovedì dalle 11.00 alle 12.00
Pacchetto Monosettimanale 8 lezioni consecutive euro 90
dal 26 settembre al 14 novembre 2024
Le lezioni perse non sono recuperabili.
Richiesta consegna del certificato medico di buona salute.
Minimo 7 iscritti.
Il nostro fuoco energetico interiore è pronto a risvegliarsi, ci serve solo la pietra focaia, il Vinyasa
Il Vinyasa Yoga è più veloce e ha un ritmo sostenuto, le asana (posture) sono collegate insieme in una serie di movimenti sincronizzati con il respiro.
Una attenzione particolare è posta proprio sul respiroe sulla transazione di passaggio
da una asana all’altra.
I continui movimenti danno un beneficio cardiovascolare aggiunto.
Il ritmo deciso e le continue variazioni nell’affascinante serie di posizioni lo rendono un eccellente esercizio fisico, in grado di mantenere il corpo nella sua forma ottimale.
